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Lo Yoga è yoga quando entra nella tua quotidianità. Lo yoga è uno stile di vita, fa parte della tua routine giornaliera.

La pratica dello Yoga serve per mantenere il corpo in salute, scollegare i meccanismi che si creano ogni giorno nella nostra testa causati da ansia e stress, poca autostima, problemi lavorativi e problemi con altre persone.

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