Da regalare o regalarti
PROGRAMMA INTERAMENTE ON DEMAND
1 video di automassaggio + yin yoga per distendere il corpo e la mente
1 video di Yoga routine del mattino
1 video di Yoga relax per la sera
1 video di Yoga per il bacino
PDF per la routine e comprende un'altra routine di pratica per la tua Gravidanza + aromaterapia e consigli pratici per la tua routine di Relax.
In questo video corso ho condiviso con te tutto quello che faccio io per stare bene in gravidanza!
Al momento del tuo acquisto ricevi il materiale direttamente sulla tua email.
27,00 €
Prezzo finale
Spedizione gratuita nei seguenti Paesi: Italia Mostra di più Mostra meno
Programma completamente ondemand dedcicato alle nuove mamme, da regalare o regalarti!
Al momento dell'acquisto ti arriva direttamente sulla email un link alla playlist:
1 lezione dedicata alla pratica di recupero della muscolatura addominale/pelvica
1 lezione specifica per la tonificazione e rinforzo core e pavimento pelvico
1 lezione di Saluto al sole dedicato al post parto
1 lezione di attivazione con i pesetti
29,00 €
Prezzo finale, spedizione gratuita in alcuni Paesi
Spedizione gratuita nei seguenti Paesi: Italia Mostra di più Mostra meno
Programma individuale di 5 lezioni di Pilates in gravidanza individuale
Le lezioni si svolgono su Google meet
La pratica del Pilates in gravidanza viene fatta a corpo libero con l'aggiunta di pesetti semplici da 1-2 kg
La pratica e scritta sulle esigenze e periodo di gravidanza in cui ti trovi
185,00 €
Prezzo finale, spedizione gratuita in alcuni Paesi
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Le lezioni vengono trasmette su google meet:
1 consulenza di 30 minuti
5 lezioni di Yoga personalizzate: Yoga in gravidanza, Post parto, Mum and baby (durata 50 minuti/1 ora)
Programma di allenamento settimanale dopo la prima settimana di coaching
175,00 €
Prezzo finale
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12 settimane di Yoga Post Parto solo on demand
Accesso da Pc, tablet e smartphone all'area YogaMami
Trovi 10 lezioni complete e studiate per aiutarti a riequilibrare il corpo, la mente dopo la gravidanza
Questo percorso ti aiuterà a rieducare il pavimento pelvico ed i muscoli addominali, ti aiuterà a rinforzarti ed alleviare le tensioni che si creano nel corpo dopo il parto
Al momento dell'acquisto riceverai, tramite email, il codice per accedere alla tua area riservata
59,00 €
Prezzo finale
Spedizione gratuita nei seguenti Paesi: Italia Mostra di più Mostra meno