Mi chiamo Elisa Iovine e sono Insegnante di Yoga ed operatrice del Massaggio Ayurvedico, nonché studiosa ed alla continua ricerca di nuove conoscenze ed innovazione. Oltre che Neomamma e quindi appassionata, da una vita, al mondo della donna e della Gravidanza. Ho ideato AnimaYoga Trentino, un progetto creato con lo scopo di condividere, in maniera semplice e diretta, e di far conoscere l'essenza di queste splendide filosofie orientali, lo Yoga e l'ayurveda. Da quando fanno parte della mia vita l'hanno cambiata, ed hanno rivoluzionato e migliorato la qualità di tutta la mia esistenza. Ho scoperto come l'unione di queste due splendide filosofie faccia bene alla donna in ogni fare della sua vita! 

Il mio lavoro si concentra infatti su:

🖤Yoga in Gravidanza, quindi seguire le donne in questa fase delicata ed accompagnare in tutti i cambiamenti che subiscono, fisicamente e mentalmente. 

🖤Yoga post parto, aiutare la donna a riprendersi fisicamente e ritrovare un nuovo equilibrio. 

🖤Yoga donna, in fase premestruale o durante e nel periodo della menopausa. 

Come donna sono sempre stata alla ricerca del benessere e per molto tempo non sono riuscita a comprendermi completamente. Questo ha sempre creato in me confusione. Ma con fatica, tanto studio e voglia di miglioramento e cambiamento sono riuscita a ribaltare la situazione ed ho iniziato finalmente a conoscermi veramente, ed a darmi importanza. Quello che voglio condividere con le persone, nelle mie classi di Yoga soprattutto, è che la base per ritrovare il vero benessere sta nella capacità di comprendere che siamo degli esseri unici, inimitabili, non sempre sbagliati. Una giusta autostima e considerazione di se stessi può veramente cambiare l'andamento di tutta la vita, basta volerlo.

Ho sempre lavorato nel settore del benessere come estetista ed operatrice olistica. Il mio amore è sempre stato il trattamento Ayurvedico e l'approccio che ha con la vita questa filosofia. Ho utilizzato, ed utilizzo tutt' ora la cristalloterapia, gli oli e le miscele essenziali per il mantenimento del benessere fisico e spirituale. Il mio obbiettivo, ed è quello che mi da gioia alla fine di ogni lezione, è di regalare sollievo alle persone alleviando stanchezza,  malessere e stress. Il sorriso alla fine di ogni pratica colma veramente il cuore. 

Negli anni in cui ho lavorato come estetista sono arrivata a conoscere e studiare la filosofia Ayurvedica, e la sua infinità di nozioni sulla vita e sull'universo! Un percorso ricco e bellissimo che ha cambiato la mia vita in meglio. E grazie proprio all'ayurveda sono riuscita a conoscermi poco per volta, a comprendermi ed a capire che non ero sbagliata ma un essere unico come tutti! Tramite lo studio della filosofia Ayurvedica ho iniziato a conoscere anche lo Yoga, che ho apprezzato veramente solo dopo qualche anno. All'inizio non lo capivo e lo vedevo come una pratica strana, con canti particolari e decisamente non affini al mio essere, poi un bel giorno ho deciso di iniziare a praticare a casa come autodidatta. Ho comprato un sacco di libri ed ho iniziato a studiare e macinare sequenze di Yoga, il tutto per riscoprire quel benessere che tanto mi mancava a causa anche della mia vecchia occupazione, dello stress eccessivo e della continua insoddisfazione che provavo ogni giorno. Grazie a questo ho finalmente scoperto che Yoga non significa solo cantare Mantra, ma è una pratica così vasta e profonda che serve per smuovere l'anima dal torpore che, purtroppo, a volte la pervade. Dopo un anno di pratica intensa ho deciso di iscrivermi ad un corso di Yoga con un insegnante che, con semplicità mi ha fatto capire la vera bellezza del vivere nello Yoga. Qualche anno dopo ho iniziato la mia formazione per specializzarmi e diventare insegnante di Yoga. Da quel momento questo è la mia vita, insegno Yoga ed adoro condividere con le persone la bellezza di questa filosofia. Mi sento finalmente felice, soddisfatta e soprattutto donna, perché come donna da allora sono cresciuta tantissimo ed anche la mia autostima. Il mio scopo è aiutare le persone a riscoprirsi, a scoprire il benessere che regala al corpo e alla mente questa splendida pratica.

Cos è AnimaYoga? Ti racconto la mia visione personale dello Yoga. Partiamo dal nome scelto, "Anima"(in lingua sanscrita) è la capacità "naturale" di rendere il corpo grandissimo quindi la capacità di espandersi nello spazio, ed è allo stesso tempo la capacità di ritornare alla grandezza naturale e poi di ridurla occupando meno spazio possibile, ovvero chiudersi e rendersi più piccoli e meno visibili. 

Il tutto legato al flusso del respiro che ti riempie e rimpolpa di energia creando una vera e propria danza di Anime. Ecco, questo è lo Yoga per me. 

Elisa Iovine 

Master:

 ❇️3 anni di specializzazione olistica e sono diventata Operatrice Ayurvedica tramite un'accademia ayurvedica italiana, Lakshmi. Oltre lo studio della filosofia completa ayurvedica e l'utilizzo di prodotti completamente naturali ho imparato trattamenti di massaggio per ogni tipologia di persona con metodi completamente naturali. Cristalloterapia e l'utilizzo delle Campane tibetane che tutt' ora utilizzo spesso nella pratica delle mie classi di Yoga.

Seminari:

❇️Aromatologia 1° livello, dai componenti alle sinergie

❇️Riflessologia Plantare tailandese/ayurvedica

❇️Meditazione dinamica

❇️ Pranayama

❇️Ho completato, dopo due anni, le prime 200 ore di studio all'Accademia di Yoga internazionale, Hari-om. Specializzandomi nella forma di Hatha Yoga e Vinyasa Yoga, oltre che studiare ed applicare metodi di meditazione, visualizzazione, yoga nidra e respirazione, pranayama.

Master training:

❇️Viniyoga, metodo ideato dal maestro Desikachar, discepolo di Krishnamacharia, nonché portatore dello Yoga in occidente. Questo è un metodo fluido e dinamico di Yoga dolce che utilizzo spesso nelle mie classi di Yoga.

❇️80 h Yoga in Gravidanza

❇️20 h Yoga Post Parto

❇️10 h online Yama e Nyama, lettura dei primi 2 passi degli Yoga sutra di Patanjali, filosofia applicata alla pratica. (Yoga with Kassandra) 

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Sono una ricercatrice ed assidua studiosa, alla continua ricerca di innovazione 

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