PROGRAMMA INTERAMENTE ON DEMAND
1 video di automassaggio + yin yoga per distendere il corpo e la mente
1 video di Yoga routine del mattino
1 video di Yoga relax per la sera
1 video di Yoga per il bacino
PDF per la routine e comprende un'altra routine di pratica per la tua Gravidanza + aromaterapia e consigli pratici per la tua routine di Relax.
In questo video corso ho condiviso con te tutto quello che faccio io per stare bene in gravidanza!
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1 lezione di 30 min Yoga Nidra visualizzazione del travaglio
1 lezione di 10 min Yoga Nidra per portare gratitudine al corpo ed alla mente
1 lezione di 20 min di meditazione per il parto
1 lezione di 1 ora Restorative Yoga in Gravidanza
1 lezione di 35 min Yin Yoga in Gravidanza
1 lezione completa focus di Yoga in gravidanza per il pavimento pelvico
1 lezione di Yoga sulla fitball
1 documento in pdf con pratiche naturali per la gestione del travaglio
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29,00 €
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12 settimane di Yoga Post Parto solo on demand
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Trovi 10 lezioni complete e studiate per aiutarti a riequilibrare il corpo, la mente dopo la gravidanza
Questo percorso ti aiuterà a rieducare il pavimento pelvico ed i muscoli addominali, ti aiuterà a rinforzarti ed alleviare le tensioni che si creano nel corpo dopo il parto
Al momento dell'acquisto riceverai, tramite email, il codice per accedere alla tua area riservata
59,00 €
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